手扶把 瓦岗诺娃Vaganova 1年级学员基本训练简介： 瓦岗诺娃Vaganova 1年级学员基本训练 手扶把： 1. Plié - Demi plié（半蹲）及 Grand plié（大蹲）｛一位、二位、四位、五位｝ 2. Battement Tendu（擦地） 3. Battement Glissé/ tendu jeté/ dégagé（滑动的踢腿）－加 Piqué （皮凯）