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单手扶把 瓦岗诺娃Vaganova 1年级学员基本训练 二简介：单手扶把 瓦岗诺娃Vaganova 1年级学员基本训练 单手扶把： 1. Rond de jambe à terre, en dehors et en dedans（单腿在地上划圈,往外做,往里做）+ Port de bras 2. Battement fondu（带渐蹲的腿部练习）+ Battement Soutenu
