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单手扶把 瓦岗诺娃Vaganova 1年级学员基本训练简介：中间练习 瓦岗诺娃Vaganova 1年级学员基本训练 单手扶把： 1. Battement Frappé － pointed（带拍打的腿部练习） 2. Round de jambe en l'air, en dehors et en dedans（空中划圈）
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